Smoothies et Jus au CBD : 3 recettes pour bien commencer ta journée

Ça y est, le Printemps est là ! Le soleil revient, on a tous envie de fraîcheur et de légèreté. C’est le bon moment pour dire au revoir aux boissons chaudes et se tourner vers des smoothies et jus pleins de couleurs. Et si tu ajoutais une touche de CBD à tout ça ?

Pourquoi ajouter du CBD dans tes boissons du matin ?

Le CBD (cannabidiol), tu connais sûrement déjà ses vertus apaisantes. Pas de sensation de planer, juste un petit coup de pouce pour se sentir plus calme, plus centré. Ajouté à un smoothie ou un jus frais, c’est le combo parfait pour démarrer ta journée du bon pied.

Mélange fruits de saison, légumes croquants, superaliments et quelques gouttes de CBD… et voilà une boisson qui fait du bien au corps comme à l’esprit.

3 recettes simples, fraîches et pleines de bonnes vibes

1. Smoothie tropical au CBD – Énergie & bonne humeur

Ingrédients :

  • 1 mangue bien mûre
  • 1 banane
  • 200 ml d’eau de coco
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 3 à 5 gouttes d’huile de CBD
  • Quelques glaçons

Mixe tout ça, verse dans un grand verre, et savoure ton instant soleil.

2. Jus vert détox au CBD – Fraîcheur & légèreté

Ingrédients :

  • 1 pomme verte
  • 1/2 concombre
  • 1 poignée d’épinards
  • 1/2 citron pressé
  • 1 petit morceau de gingembre
  • 100 ml d’eau
  • 3 à 4 gouttes de CBD

Un vrai coup de frais pour réveiller ton organisme et lui donner un coup de boost.

3. Smoothie fruits rouges & CBD – Antioxydant et gourmand

Ingrédients :

  • 1 poignée de fraises
  • 1 poignée de myrtilles
  • 1 yaourt végétal nature
  • 1 cuillère à café de miel
  • 3 gouttes d’huile de CBD
  • Un peu de lait d’amande

Une douceur fruitée qui te fera plaisir sans culpabilité.

Et pour le dosage ?

Commence doucement au début : 3 à 5 gouttes selon la concentration de ton huile, c’est bien pour commencer. Ajoute le CBD à la fin de chaque préparation, afin de préserver tous ses bienfaits.

Avec les beaux jours, c’est l’occasion de faire le plein de bonnes habitudes. Les smoothies et jus au CBD, c’est une super façon de prendre soin de toi, de mettre un peu de calme dans tes matins, et de démarrer avec le sourire.

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